来源:互联网新闻 时间:2020-04-27 21:20
许多人都听过大补元气一词,那究竟何为大补元气,所谓的元气又是什么呢?今天就由高丽参领导品牌【官字参】,为您揭开春困秋乏的秘密。
春困,是因为季节交替给人们带来的一种生理变化,当然也有一些病理因素,比如却内源氧,有部分春困是疾病的表现。
春季由于雨水较多,周围环境湿气较重,人体若阳气不足,易受湿邪侵犯,导致脾脏因湿困导致运化失职,让人出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等,在中医上被称为“湿困”或“春困”。
春困还会影响肝的疏泄,一旦肝失疏泄,气机郁滞,便容易令人情绪异常或低落。
心有心气,肺有肺气,腑脏的气,元气相当于人体所有生命能量集中的来源,元气不足,也容易让人在春季之时感到疲软、疲惫无力。
“神疲乏力,气短懒言”是中医对于气虚的看法,这就是一种慢性疲劳,也是部分人“春困”的原因。
春困秋乏,对于这种季节性疲劳,服用高丽参可以起到很好的效果,高丽参能够大补人体元气,高丽参是极好的抗疲劳保健品,同时还能有效预防治疗诸如“高血压”、“糖尿病”之类的疑难杂症。
一个良好的生活习惯也可以辅助改善春困现象,慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧,促使大脑清醒,游泳能增强身体的耐力,而不增加关节的负担。抗击春困,赶走疲劳。
合理的作息,健康的饮食,适量的运动,做到这三点,春困将不再那么让人疲惫,一个健康的生活状态胜过大多补药,只有身体健康,方才是事物之始。
【官字参】希望大家在忙工作事业的同时,也不要忘了对身体的保养,有身体才有一切。
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